No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem
Mã số BS59
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 111 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.4g2.8%
- Fat 8.6g11%
- Carbs 9.1g3.3%
- Net Carbs 7g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng nồi với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành và tỏi vào, đảo đều và xào trong 4 phút
Bước 2
Thêm Stevia, rau mùi, tương cà chua, giấm, bột ớt Chipotle và thì là, đảo đều và nấu trong 2 phút.
Bước 3
Thêm nước cốt gà và bí đỏ xay nhuyễn vào, khuấy đều và nấu trong 5 phút
Bước 4
Xay nhuyễn súp bằng máy xay ngâm và sau đó trộn với muối, tiêu, kem béo và giấm
Bước 5
Khuấy đều, nấu trong 5 phút và chia ra các bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
